• ¿Has pasado por un divorcio, la muerte de un ser querido, un amigo,
     una mascota, un cambio significativo y no sabes cómo seguir adelante?
  • ¿Has perdido un trabajo, un proyecto importante para tí?
  • ¿Tu vida ha perdido sentido y tu creatividad está bloqueada?
  • ¿Hay un niño en duelo y no sabes qué hacer para ayudarle?

Si has contestado sí a alguna de estas preguntas, aquí vas a encontrar los medios para resolverlo.

¡Comunícate ya!

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¡Nunca es demasiado pronto para atender las pérdidas en tu vida!

María Clemencia Torres Ángel, teóloga, especializada en duelo, con experiencia en duelo desde hace un poco más de 20 años. Certificada por el Grief Recovery Institute® para aplicar los Programas del Método Grief Recovery® para la Recuperación de la Pena Emocional.
Especialista Advanced Grief Recovery Method®
Certificada por COTAN (México), como Coach Tanatológico y de Vida.

  • Acompaña  grupos de apoyo a padres en duelo.
  • Facilita grupos de estudio que con su metodología integra los aprendizajes a la vida. 

Programas  Grief Recovery Method®

PROGRAMA GRUPAL PARA LA RECUPERACIÓN DE LA PENA EMOCIONAL MÉTODO GRIEF RECOVERY®

¿Qué es?

Es un Programa de acción que te ofrece una herramienta sencilla y práctica para la recuperación de la pena emocional producida por alguna de las más de 40 pérdidas que se conocen.
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PROGRAMA INDIVIDUAL PARA LA RECUPERACIÓN DE LA PENA EMOCIONAL MÉTODO GRIEF RECOVERY ®

¿Qué es?
Es un Programa de acción que te ofrece una herramienta sencilla y práctica para la recuperación de la pena emocional producida por alguna de las más de 40 pérdidas que se conocen.
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CURSO “CUANDO LOS NIÑOS SUFREN” MÉTODO GRIEF RECOVERY®

¿Qué es?
Es un Programa re-educativo para el adulto que desea acompañar y ayudar a los niños y niñas cuando experimentan cambios y pérdidas tales como la pérdida de una mascota, un ser querido, cambios de casa, divorcio o muerte de los padres, etc.
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 Grief Recovery Institute®

El Grief Recovery Institute® fue creado en 1980 por John W. James y Russell Friedman en Sherman Oaks, CA. Es una organización sin ánimo de lucro que ofrece una variedad de Programas para DOLIENTES. Tiene filiales en Suecia, en el Reino Unido, y más recientemente en México.

El Grief Recovery Institute® ha creado el Método Grief Recovery®.

El Método Grief Recovery®, es un Programa que te enseña cómo recuperarte por una pérdida que esté afectando tu vida. Te ayuda y acompaña a gestionar los duelos a través de acciones sencillas. Te muestra cómo identificar pérdidas pasadas, te ayuda a averiguar lo que está incompleto, y te enseña cómo completar esas pérdidas, para que puedas llevar una vida plena.

El Método está basado en la acción y su eficacia basado en la evidencia.
Se realizan tareas sencillas de lectura y escritura descritos en el Manual con el que se trabaja.

Si deseas hacerlo individualmente puedes participar de manera virtual a través de Zoom o Meet

¿Quién puede participar?
Cualquier persona que experimenta dolor emocional, no importa cuál sea la causa. Hay más de 40 experiencias de pérdida, incluyendo la muerte, el divorcio, una mudanza, la pérdida de un animal de compañía, un cambio en la situación financiera y la pérdida de confianza, entre otros. Todos hemos experimentado pérdidas emocionales significativas, por tanto cualquier persona puede beneficiarse de estos Programas.

¿Cómo saber si lo necesitas?
Aunque no hay etapas o sentimientos que cada doliente experimente de la misma manera, hay algunos síntomas comunes de dolor.

  • ¿Te sientes cansado(a)?
  • ¿Te sientes agotado(a) emocionalmente?
  • ¿Buscas ser feliz?
  • ¿Te aíslas?
  • ¿Han cambiado tus hábitos alimenticios o de sueño?
  • ¿Los buenos recuerdos de tu ser querido, son dolorosos?

Si has contestado SÍ a alguna de estas preguntas, probablemente estás experimentando un duelo no resuelto.

¿Cuándo iniciar el Programa de Recuperación?

  • Cuando experimentes alguna  pérdida
  • Cuando haya un cambio en tu vida
  • Cuando sientas que tienes roto el corazón
  • Cuando quieras sentirte mejor.

Nunca es demasiado pronto para sanar un corazón roto. ¿Dudas en pedir ayuda si te rompes un brazo? Entonces ¿por qué esperar cuando se rompe el corazón?

Es en el momento inmediatamente posterior a la pérdida cuando los recuerdos son más vívidos y precisos. Esos recuerdos te ayudarán a descubrir lo que necesitas para completar la relación.

¿Por qué intentarlo?
El duelo es la reacción normal y natural a la pérdida. No es una condición patológica o un trastorno de la personalidad, pero la sociedad dice que hay algo mal, si uno no es feliz todo el tiempo.
La mayoría de las cosas más comunes que las personas escuchan después de una pérdida no son útiles. Las personas dicen cosas como “sabemos cómo te sientes” y “sólo se necesita tiempo”.
Nadie puede saber exactamente cómo te sientes porque nadie tenía la relación que tenías.
El tiempo por sí mismo no cura. Muchas personas vienen con sus corazones rotos por muertes que sucedieron hace más de 20 años. No es el tiempo lo que cura, pero sí lo que se hace en ese tiempo.

¿Para qué hacer el Programa de Recuperación del duelo con el Método Grief Recovery®?
Entre muchas otras cosas…

  • Para que puedas llevar una vida completa y feliz.
  • Para que puedas disfrutar de tus recuerdos.
  • Para poder ayudar a otras personas importantes para ti.
  • Para aprender a gestionar tu vida emocional y estar presente al 100% en tus relaciones.

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