Cuando algunas personas piensan en el Día de la Madre, piensan en grandes reuniones familiares llenas de flores coloridas, sonrisas cálidas y risas escandalosas.
Otras recuerdan amorosos momentos de la infancia, su boda u otros eventos en los que la madre desempeñó un papel significativo.
Lamentablemente, el Día de la Madre no es feliz para todas las personas. De hecho, puede ser francamente doloroso.
¿A quién conoces que se le haya muerto un hijo , que haya sufrido un aborto espontáneo o dado a un hijo en adopción?
¿A quién conoces que no puede tener hijos, o cuya madre ha muerto, o que tenga una relación lejana o abusiva con su madre?
¿Conoces a una mamá que no puede ver a sus hijos, o a un niño que no puede ver a su mamá?
Todas estas situaciones dolorosas causan duelo, y donde hay dolor, hay un amigo que necesita tu amor y apoyo.
Si te preguntas qué puedes hacer o decir para ser un amigo solidario y cariñoso, no estás solo.
Desafortunadamente, a la mayoría de las personas no se les enseñó cómo ayudar a alguien que tiene el corazón roto, por lo que comunicarse puede resultar incómodo. De hecho, se siente tan incómodo que las personas no se acercan en absoluto.
“No sé qué decir, así que no diré nada” es un pensamiento común.
Pero, ¿y si te acercas a pesar de tu incomodidad?
Si no sabes qué decir, lo tenemos previsto:
“Pensé que hoy podría ser difícil para ti, así que quería enviarte un abrazo”.
“No sé qué decir, pero quería reportarme y ver cómo te va hoy”.
«¿Cómo te sientes hoy?»
¿Tienes miedo de empezar a llorar mientras te hablan? ¡Esta bien! Permítete tener tus sentimientos normales y naturales también. Si tienes ganas de llorar entonces llora. Si dice algo divertido, ríete junto con ellos.
¿Te preguntas también si está bien hablar de sus pérdidas? Está bien. Solo recuerda, cada relación es única, así que no compares tu pérdida con la de ellos. Sin embargo, si escucharlos te trae recuerdos, sigue adelante y di la verdad sobre ti. Podrías decir algo como, “Te escucho fuerte y claro, y aunque no sé cómo te sientes, de verdad puedo conectarme con lo que estás diciendo. Cuando murió mi mamá sentí……”.
Recuerda, el hecho de que alguien tenga el corazón roto no significa que la persona esté rota. Trata de escuchar sin criticar, analizar o juzgar. Simplemente sé un corazón con oídos.
Llegar a alguien que está pasando por un momento difícil puede significar todo un mundo para ellos. Es una forma sencilla de dar amor este Día de la Madre.
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Escrito el 5 de mayo, 2022 por Allison James Henry
