¿Has escuchado que nunca dejarás de sentir dolor?
¿Qué pasa con eso de que nunca podrás superar un tipo de pérdida en particular?
El problema con estas frases es que te estancan. No estamos diciendo que tu vida no cambiará por un evento trágico, brutal y desgarrador, pero decirle a las personas que buscan una salida que su dolor nunca terminará los mantiene como víctimas.
¿No sería bueno si en vez de ello se diera esperanza a los dolientes?
Aquí hay algo que no escucharás a menudo, y es que si sigues siendo víctima de tu dolor, te estás perjudicando a ti mismo, a los que te rodean y a la persona que perdiste.
Y hay algo más que no escucharás a menudo: ¡puedes recuperarte de la pena si estás dispuesto a realizar acciones valerosas!
Siendo así, ¿qué más puedes hacer?
El Método Grief Recovery para la recuperación de la pena emocional es un proceso paso a paso para recuperarte de una pérdida. El proceso es práctico. Te mostraremos qué hacer en cada paso del camino y nunca se te dejará solo/a.
¿Da miedo probar algo nuevo? ¡Sí!
¿Puedes hacerlo de todos modos? ¡Sí!
Ahí es donde entra en juego el valor. Ha funcionado para cientos de miles de personas, por lo que no hay razón para que no funcione para ti también.
Además, es empoderador asumir la responsabilidad por cómo avanzarás en la vida a pesar de las cosas brutales que te hayan causado dolor emocional.
Caminar a través del miedo es un pequeño precio a pagar por la recuperación. La recuperación significa recuperar tu calidad de vida. (No significa que olvidarás la relación que cambió o terminó; eso no es posible). La recuperación significa que los buenos recuerdos no se vuelven dolorosos. Volverás a confiar. Sonreirás de nuevo. Y encontrarás libertad del dolor.
La gente dice que el dolor nunca termina, pero esta afirmación bien intencionada mantiene a la gente atrapada en su dolor. Sabemos que hay una forma mejor. Realiza las valientes acciones del Método Grief Recovery y vuelve a vivir tu vida al máximo.
Escrito el 18 de marzo de 2021 por Allison James
