El Día de Amor y Amistad (equivalente al dia de San Valentín *) es sinónimo de cenas románticas, cajas de chocolates y flores. ¡Y es un gran día! Se estima que los norteamericanos invertirán más de 18,9 billones de dólares en el Día de San Valentín este año. Pero para algunas personas, el Día de Amor y Amistad no es romántico, amoroso o divertido. Trae recuerdos dolorosos o tristes. ¿Qué tienen que ver los recuerdos con el dolor? En los días previos al día de Amor y Amistad hay estímulos en todas partes. Las tarjetas, los globos y los chocolates llenan los pasillos de los almacenes. Los anuncios de joyerías,…

Un problema persistente y continuo con el que se enfrentan los dolientes es «soltar» toda una vida de objetos acumulados después de la muerte de un miembro de la familia. El solo hecho de pensar en esto puede ser otro elemento abrumador para el duelo por una pérdida. Recuerdo una historia que una mujer compartió conmigo hace muchos años. Cuando regresó a su casa después del funeral de su marido, se sorprendió y horrorizó al ver que dos de sus amigas habían estado yendo a su casa y habían sacado toda la ropa y los objetos personales de su marido, en un esfuerzo por «hacerlo más fácil para ella». ¡Ella…

El divorcio no es fácil. Cuando una pareja se rompe casi todo lo que les es familiar cambia. Cada pareja tiene rituales ya sea que hayan estado casados por 3 meses o por 30 años. Digamos que tu marido solía llamarte a la casa desde el trabajo todos los días a las 4 pm en punto. Ahora que estás divorciada ya no recibes esa llamada. Vas a tener que acostumbrarte a diferentes rituales tales como beber sola tu café de la mañana o preparar la cena para una persona menos. El Duelo son los sentimientos conflictivos causados ??por el cambio o por el final de un patrón familiar de comportamiento.…

No necesitas a nadie que te diga que tu corazón está roto. Tu ya lo sabes. • Es posible que comas más a menudo o que pierdas el apetito por completo.• Es posible que te sea difícil concentrarte o enfocarte en tareas sencillas.• Es posible que duermas más de lo normal o que no puedas dormir en absoluto.• Tu pecho puede sentirse tensionado o como si tu corazón se hubiera hundido en el estómago. Conforme pasa el tiempo la intensidad de tu dolor puede disminuir. Podrás ser capaz de funcionar con mayor facilidad y recuperar tus patrones normales de alimentación y sueño. Con el tiempo, algunas personas son capaces de…