En
grupo
Un programa de apoyo grupal de 8 semanas para recuperarte del dolor emocional de una pérdida, acompañado por otras personas que también la atraviesan.
Grief Recovery Method® (sitio oficial, se abre en otra pestaña)
Programa oficial del Grief Recovery Institute® ↗
Modalidad
Presencial en Bogotá o virtual por Zoom
Duración
8 sesiones semanales de 2 horas
Grupo
Cupos limitados
Materiales
Manual del método
(01) — Para quién
Para adultos que quieren recuperarse del dolor de una pérdida, reciente o de hace muchos años, en compañía de otras personas que también viven la experiencia de pérdida.
Es el mismo programa de acción del formato individual, con lecturas, tareas escritas y tiempo para compartir la experiencia. El grupo te ayuda a evitar el aislamiento y vives la experiencia de compartir con otros el camino de recuperación.
Existen más de 40 pérdidas reconocidas que producen dolor emocional. Todas merecen ser atendidas, y ninguna es demasiado pequeña para traerla al grupo.
(02) — El recorrido
Ocho semanas juntos
Desmontar los mitos
Descubrir las creencias equivocadas sobre las pérdidas que no te dejan recuperarte.
Información correcta
Lecturas y tareas escritas del manual del Grief Recovery Method®, semana a semana.
Compartir lo que sientes
Aprender a comunicar tus emociones y escuchar la experiencia de los demás.
Completar lo pendiente
Pasos concretos para completar lo que quedó sin resolver y disfrutar de los buenos recuerdos sin que el dolor los opaque.
(03) — Preguntas
Lo que suelen preguntarme
¿En qué se diferencia del Programa uno a uno?
El método es el mismo. El Programa Grupal se realiza en 8 encuentros. Una sesión semanal de dos horas con otras personas; el Programa Uno a Uno son 7 encuentros de más o menos 1 hora y más a tu ritmo.
¿Cuántas personas participan?
El cupo máximo para el programa Grupal es hasta 15 personas máximo, para que cada participante tenga tiempo de compartir sus experiencias.
¿Y si la pérdida fue hace muchos años?
Tampoco es tarde. Muchas personas llegan con duelos por pérdidas ocurridas hace mucho tiempo y que no se resolvieron en el pasado y que siguen afectando y doliendo en el presente.
¿Cuándo empieza el próximo grupo?
Escríbeme por WhatsApp y te cuento las fechas y la modalidad del próximo grupo. Algunos grupos son virtuales y otros son presenciales.
(04) — Da el primer paso